～第13回 ハトムギ茶でととのう～
2月は「ハトムギ茶を1ヶ月続けてみた結果」です。
ハトムギ茶が話題！？
皆さんは最近SNSでハトムギ茶が話題になっていることをご存知ですか？
先月SNSを開いた際に、とあるツイートに目をとめました。
というのも、「コーヒーをやめてハトムギ茶にするとお肌がピカピカになると皮膚科の先生が言って変えてみたら、肌がみるみる変わった」といったものでした。
このツイートは2.3万いいねがついており、その影響もあるのかとある店舗では、ハトムギ茶の売り切れが続いているとのことでした。
これは私自身も試してみたいと思い、今回まずは一か月間、1日1～２杯、ハトムギ茶を飲み、主に肌の調子の経過をみてみました。
1ヶ月試した結果は………
飲み始めてから感じた肌の変化は・・・
「ニキビが増えた！？」です。
私は普段、ニキビが出ることはあまりないのですが、2・3個ニキビができてしまいました。
花粉や黄砂等外的要因ももちろんあると思いますが、ハトムギには肌を整える効果があるのに………と少しがっかりしました。
そんな中、同じ効果を感じている方を発見し、調べていくと、ニキビもハトムギ茶の効果であるということがわかりました。
ハトムギ茶には新陳代謝を促進することで肌の生まれ変わりが活発になるため、ニキビの原因になる古い角質が排出されやすくなるのです。
ターンオーバーの促進による好転反応ということがわかりました。好転反応であれば２週間ほどおさまるようで、私も１週間ほどで軽減したため、好転反応であったと考えられます。
参考：my beauty story
今後も継続して摂取していきたいと考えています。
皆さんもぜひ一度試してみて下さい！
今月のととのい場所は特別編のプライベートサウナ【OOO SAUNA】
最近周りを気にせず自分のペースでサウナに入りたい気持ちが強く、プライべートサウナにはまり初めました。
こちらのプライベートサウナはとにかく空間がおしゃれで広々としており、ゆっくりと過ごすことができます。
今回は１２０分のコースにしましたが、ゆっくり３セット楽しむことができました。
また、サウナで使えるアロマオイルのガシャポンもあり、香りも楽しみながらリラックスすることができます。
別の階にはカフェもあり、サ飯も充実しています。
皆さんもぜひ訪れてみて下さい！